Im Müesli sind unsere Dattel und unser Dattelsirup ein echter Hit! Unser Frühstücks-Müesli besteht aus:
45g Nature Joghurt
3 EL Haferflocken
2 TL Dattel - Sirup
1 Dattel
wahlweise Heidelbeeren, Erdbeeren oder deiner Frucht nach Wahl
"Ä guetä" und wir wünschen dir einen guten Start in den Tag!
Schoko-Dattel-Nuss Crème
Mit nur 4 Zutaten kannst du deinen eigenen, natürlicher und gesunden "Nutella"-Brotaufstrich ohne zusätzlichen Zucker herstellen! Dafür verwenden wir:
ca 120g gemahlene Mandeln oder Haselnüsse
12 - 14 entsteinte softe SUKKARI oder 70g Dattelpaste
ca 3 EL Kakaopulver
ca 50ml Wasser
TIPP: Lege die Datteln kurz in heisses Wasser, damit sie sich einfacher zerkleinern und mit den anderen Zutaten mixen lassen.
ENERGY - & POWERBALLS mit Datteln
Gesunde Energy-Powerballs für jedermann - einfacher geht's nicht! Hierfür benötigst du:
Dattelpaste
dein gewünschtes Coating
Nimm ein Teelöffel Dattelpaste und forme die Paste in deiner Hand zu einer Kugel. Überziehe nun deine Dattel-Balls ganz nach deinen Wünschen mit Nüssen, Schokolade oder auch Rosinen! Fertig sind sie deine eigenen Power-Dattelballs!
Dattel-Riegel
Lass dich von den zahlreichen Dattel - Riegel Rezepten aus dem Internet inspirieren und kreiere nach deinen Wünschen und Bedürfnissen dein eigener Sport- oder Z'nüni - Riegel. Unser Favorit ist ganz einfach und sicherlich sehr nahrhaft! Dazu benötigst du:
Dattelpaste
getrocknete Aprikosen oder etwas Aprikosen Konfitüre
Sultaninen
Haferflocken
Mandeln oder Cashews
Dattel Power-Shakes
Verleih mit unseren Datteln oder unserem Dattel-Sirup deinen Sport- und MilkShakes das gesunde Etwas!